L’hypnose thérapeutique

Praticienne en hypnose, je vous propose un accompagnement individualisé pour vous aider à surmonter les difficultés qui vous empêchent d’avancer dans votre vie actuelle.

L’hypnose est un état de conscience modifié naturel  que l’on rencontre régulièrement dans la journée. Il se situe entre l’état de veille et de sommeil.

L’hypnothérapie s’adresse à toute personne désirant améliorer sa vie quotidienne. C’est un outil thérapeutique de développement personnel, permettant un accès direct au subconscient et ainsi procéder à des déblocages sans se heurter aux barrières de la conscience. On peut ainsi obtenir des résultats rapides et significatifs.

Le but de cette thérapie est d’accompagner l’individu sur la voie du changement, de lui permettre d’accéder à ses ressources inconscientes pour qu’il trouve lui-même ses propres outils et solutions pour régler sa et/ou ses problématiques et ainsi retrouver une harmonie entre le corps, le cœur, l’âme et l’esprit.

Pour quelles problématiques l’hypnose est-elle efficace ?

• Troubles alimentaires, perte / prise de poids, contrôle alimentaire, compulsions alimentaires, reprise d’activité physique, image de soi, mise en place d’un anneau gastrique
• Préparations mentales : examens /concours
• Performances intellectuelles, physiques, sportives
• Addictions / dépendances
• Phobies, peurs
• Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars, réveils nocturnes etc)
• Gestion des émotions : stress, angoisse, crise de panique, lâcher prise
• Confiance, estime de soi
• Prise de parole en public
• Problèmes affectifs et relationnels
• Troubles sexuels (perte de libido, troubles de l’érection, vaginisme, anorgasmie…) 
• Énurésie
• TOC
• Bégaiements
• Douleurs / maux chroniques, cancer
• Problèmes de peau : eczéma, zona, psoriasis, herpès, verrue…
• Gestion des périodes charnières : Deuil, changement de vie, ménopause, dépression / burn-out , choix de vie, traumatismes

Comment se déroule les séances d’hypnose (Hors séances liées à la perte de poids et sevrage tabagique) ?

L’hypnose est une thérapie brève, nécessitant plusieurs séances (3 à 9 séances selon les problématiques) :

1. La première séance est celle de l’anamnèse, c’est un temps de parole pendant lequel nous allons parcourir l’histoire de votre vie, votre situation actuelle, votre problématique dans le but de définir les objectifs thérapeutiques.
2. La deuxième séance sert à vous familiariser avec la transe hypnotique et à entamer le travail thérapeutique ainsi que l’apprentissage de l’auto-hypnose.
3. A partir de la troisième séance, nous entamerons un travail plus en profondeur sur les axes définis lors de l’anamnèse.

Comment se déroule les séances d’hypnose pour la perte de poids et éventuellement la mise en place d’un anneau gastrique HYPNOTIQUE ?

1. La première séance dure 1H30 au cours de laquelle nous faisons le point sur votre comportement alimentaire et également sur votre histoire de vie.
2. La deuxième séance vous permet de vous familiariser avec la transe hypnotique et d’entamer un premier travail. La séance se termine en abordant l’axe de la diététique et du comportement alimentaire / émotionnel.
3. Les séances suivantes permettent d’approfondir le comportement alimentaire et / ou émotionnel sous hypnose et éventuellement proposer la mise en place de l’anneau gastrique hypnotique en fonction du type de mangeur que vous êtes. Il faut compter environ 5 à 9 séances d’hypnose pour obtenir des résultats.