Hypnose : Arrêt tabac

Arrêter de Fumer avec l’Hypnose : c’est possible !

L’arrêt du tabac sous hypnose ne nécessite pas, en règle générale, une longue thérapie. En effet, dès la première séance, on obtient des résultats très positifs, environ 80 des personnes se libèrent de la cigarette (ou vapoteuse / cigarette électronique, chicha, joints, pipe, cigare, tabac à mâcher…).

L’hypnose est la seule méthode, le seul outil qui permet d’accéder au subconscient et donc elle est très efficace car c’est le seul moyen de modifier les habitudes profondes.

Comment se déroule la prise en charge ?

• La 1ère séance dure 1H30. Nous allons donc prendre un temps pour faire connaissance et faire le point sur votre comportement lié au tabac. Nous ferons ensuite une séance d’hypnose et je vous donnerai quelques outils afin de mieux gérer ce sevrage à la maison et nous reprendrons également l’apprentissage de l’auto-hypnose.
• La 2ème séance dure également 1H30 et a lieu 1 semaine après la 1ère séance. Durant cette séance, nous ferons un bilan sur votre évolution (consommation, arrêt total / partiel, comportement émotionnel, alimentaire…) et nous adapterons la séance d’hypnose en fonction de vos besoins.

Je propose également, pour les personnes qui ont peur de prendre du poids après l’arrêt du tabac (croyances, vécu…) une 2ème formule avec 2 séances supplémentaires d’environ 1H pour faire un bilan sur le comportement alimentaire et émotionnel. Ces 2 séances seront espacées d’un mois environ après l’arrêt.

Pour les prises de rendez-vous via la plateforme, il est impératif de programmer les 2 séances : le 2ème rendez-vous doit être pris 1 semaine après le 1er !